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专注户外徒步旅行

朝圣珠穆朗玛峰尼泊尔珠峰南坡大本营EBC徒步14天13晚 [复制链接]

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费用
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付款方式
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集合地
加德满都
目的地
尼泊尔EBC
联系人
格桑 
活动亮点
2人成行
  • 活动介绍
  • 行程安排
  • 费用说明
  • 注意事项
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活动介绍

行程安排
DAY1 全国各地—加德满都

今天是队伍的集合日期,从国内过来的时候可以选择从成都的航班,在飞机上靠右的位置,可以看到珠峰,欣赏喜马拉雅山的壮丽景色。提前来的客人可以在加德满都游玩杜巴广场,猴庙,帕坦,大佛塔等地。晚上集合为大家准备了欢迎晚宴,品尝独特风味的尼餐,观赏歌舞表演。


用餐:欢迎晚宴

住宿:加德满都酒店标间

DAY2 加德满都 (1350米)-卢卡拉lukla (2840米)-帕克丁Phakding(2610米)

午夜2点,驱车前往加德满都Ramechap机场的国内航站楼(4小时) ,搭乘第一班航班飞往lukela(2,800米),这是我们徒步旅行的起点。 飞行时间40分钟后抵达Lukla的Tenzing-Hillary机场。这是世界上最美丽的航线之一,最终在高山峰环绕的山坡上着陆。休整过后,开始徒步穿越卢克拉村庄,到达Phakding。为了帮助徒友适应环境,我们今天只进行短暂的徒步旅行。在Phakding过夜。


徒步时间:3小时

用餐:含早

住宿:山间客栈

DAY3 帕克丁Phakding (2610米)-南池市场Namche(3440米

抵达Namche Bazaar南池市场,这里是通往珠峰和Khumbu地区的主要贸易中心。沿 着Dudh Koshi河沿岸美丽的松树林中行走。您将穿过希拉里悬索桥,你将走进萨加玛塔国家公园,在这里你可以看到一些珍稀野生物种,并将第一次看到珠穆朗玛峰。


徒步时间:约7小时

用餐:自理

住宿:山间客栈 

DAY4 南池市场 Namche (3440米)

今天在这里休整一天,适应海拔高度。这里有主要的政府机构,咖啡厅,ATM取款机等。每周五晚上,这里会举办一次集市。


可以参观夏尔巴文化博物馆(Sherpa Culture Museum),逛逛市场上的纪念品商店,还可以在附近的纪念馆缅怀Tenzing Norgay丹增-诺尔盖,他是与Sir Edmund Hillary埃德蒙-希拉里爵士一起登顶珠峰的第一人。


为了帮助您的身体适应较高的海拔,最好先进行短暂的适应性徒步。我们将前往纳木错上方的珠峰景观酒店(Everest View Hotel),攀登一小时即可到达。远眺包括Ama Dablam阿玛达布拉姆、Nuptse努普次、Lhotse洛子峰和珠穆朗玛峰在内的昆布Khumbu群峰。


用餐:自理

住宿:山间客栈 

DAY5 南池市场Namche-天波切Tengboche(3975米)

早上从南池出发步行穿过石阶到达海拔3,975米的Mongla山口,从这里,我们将欣赏到雪山的壮丽景色。AmaDablam,Mt.Thamserku和Mt. Khumbila,所有这些山脉都被夏尔巴人视为昆布地区守护神的 圣山。最后,我们将抵达天波切Tengboche,这里有一座传奇的佛教寺院,是Khumbu昆布地区最大的寺院。


徒步时间:6小时

用餐:自理

住宿:山间客栈

DAY6 天波切 Tengboche-丁波切Dingboche(4350米)

今天我们将穿过茂密的森林,陡然下山,越过Imja Khola 河,这是Dudh Khosi河支流的一部分。接着我们经过 Pangboche 村,它坐落在该地区的标志性山峰 Ama Dablam 的正对面。由于村庄的独特地理位置,我们可以欣赏到令人惊叹的山景,以及一座西藏寺院和神圣的佛教玛尼墙。


Dingboche的寺院是Khumbu最大的寺院,而Pangboche 的西藏寺院则是该地区最古老的寺院。这座寺院始建于 1667 年,寺内有一些不同寻常的遗物--比如传闻中雪人的头骨和手。经过Khumbila Khola 山谷并向山脊线上行,可以看到的的山峰:Taboche,Nuptse,Cholatse等等。最终我们抵达Dingboche。


徒步时间:6个小时

用餐:自理

住宿:山间客栈 

DAY7 Dingboche(4350米)

今天在这里休整一天,适应海拔并进行适应性徒步。沿着村庄背后的山脊往北走, 一段爬升后,我们可以同时看见三座八千米的雪山---- 珠峰、马卡鲁峰、卓奥友峰。


如果你愿意,也可以沿着上Dingboche往海拔较高的地方走,您会发现这里比小镇较低的、以徒步旅行者为导向的地方更有传统风情,后者主要由宾馆和茶馆组成。如果您想进行一天的徒步旅行,可以前往一个古老的佛教隐居地--Nangar Dzong南嘎宗。山脊线上还有一座名为多尔玛日(Dolma Ri)的山峰,步行即可轻松到达。 在那里,您会看到一串串鲜艳的祈祷旗和一个风景优美的观景点。


用餐:自理

住宿:山间客栈

DAY8 丁波切Dingboche(4350米)-罗布切Lobuche(4950米)

在休息或进行几次短途徒步旅行后,我们将继续前往罗布切,沿着宽阔的山谷攀登,左侧是巍峨耸立的Cholatse 峰和Tawache峰。再转一个弯,就到了昆布冰川Khumbu Glacier脚下的陡坡,这是世界上海拔最高的冰川。 冰川上布满了雪崩留下的碎石涟漪,融化的积雪在冰面上刻画出令人惊叹的图案。到坡顶之后,会发现小路的顶端有许多石墩,这些是为了纪念在带领珠峰探险队时牺牲的夏尔巴人而修建的。沿冰川斜坡继续缓缓前行,最终到达Lobuche。


用时:徒步约6小时

用餐:自理

住宿:山间客栈

DAY9 罗布切Lobuche(4950米)-Gorekshep(5170米)—Kalapattar(5600米)

我们将在黎明时分离开Lobuche,当晨曦照亮山脚时,整个山谷慢慢亮起金色的光芒。 我们将穿越昆布冰川前往Gorak Shep。Gorak Shep是一个干燥的沙质湖床,有一个不祥的名字(意思是 "乌鸦的墓地")。在昆布冰川末端的巨石堆和碎石路中行走时需要特别小心。


在Gorakshep吃完午饭后,继续前进到Kalapattar。从山顶,可以 360度欣赏喜马拉雅山脉景色,如Khumbutse,Changtse,洛子峰,努子峰,当然还有珠峰。我们会在这等待日落,当太阳的余晖洒在世界的最高处,一幅醉人的日照金山画卷赫然铺展至你眼帘。


用时:徒步约6小时

用餐:自理

住宿:山间客栈 

DAY10 Gorekshep(5170米)-EBC(5364米)-Lobuche(4950米)-Pheriche(4240米)

早餐过后,沿着昆布冰川缓慢而稳定地攀登,到达珠峰大本营。在举世闻名的登顶探险必经之地拍照留念,放松身心。欣赏一下周围的环境,在营地周围转转。接下来,我们将回程去Pheriche。


徒步时间:8小时

用餐:自理

住宿:山间客栈 

DAY11 Pheriche(4240米)-Namche(3440米)

Pheriche地处昆布山谷的狭长地带,四周环山。我们一边沿着山谷下撤一边领略着被雪山环抱的感觉,中午抵达Pangboche吃饭,这里是观看Ama Dablam很好的观景点。

徒步时间:6小时

用餐:自理

住宿:山间客栈 

DAY12 南池市场Namche-卢卡拉Lukla

跋涉回来,这将是你走的最后一天,你会越过几个悬索桥,一路徒步到dudhkoshi河,你会到达帕克丁有一些休息和上升卢卡拉这将是最后一次在珠穆朗玛峰地区的一天,你将在卢卡拉度过这晚最后的徒步旅行,我们可以一起庆祝这次的成功之旅。


徒步时间:7小时

用餐:自理

住宿:山间客栈

DAY13 Lukla-加德满都

在漫长的登山之旅后,我们乘坐清晨飞往加德满都的航班。到达加德满都后,我们可以休息或购买一些纪念品。我们的向导可以帮忙购买纪念品或带您逛逛加德满都。晚上将举行告别晚宴,庆祝我们的旅程顺利完成。


用餐:欢送晚宴

住宿:加德满都酒店标间

DAY14 加德满都—全国各地

早餐后司机将您从酒店送至机场, 告别古老而纯朴的尼泊尔, 结束愉快的尼泊尔之行!(如若航班起飞时间较晚,您可在当日 12 点前退房后将行李寄存于酒店前台,请记得要提前3个小时出发抵达出境机场以免误机)


用餐:含早餐

住宿:




费用说明

活动费用:8480元/人

预付定金3000元,尾款集合支付

2人以上即可单独成行

费用包含

1、加德满都两晚三星酒店住宿(含早),山上11晚住宿(正常双人间,不排除旺季时多人间的情况,公共卫浴);

2、当地专业中文向导;

3、背夫(两人共用一个背夫,每人携带装备重量不超过15公斤);

4、行程中所有的车费,加德满都到卢卡拉往返机票;

5、徒步证,萨加玛塔国家公园门票;

6、专业境外徒步保险。

赠送项目:

1、欢迎晚宴(尼餐),欢送晚宴(中餐);

2、24小时接送机服务;

3、当地电话卡(含10G流量);

4、提供驮包登山杖使用。

备注:以上赠送项目 不用不退费用


费用不含

1、小费:向导小费5美金/人/天,计15天;背夫小费6000卢比/人,约320元;

2、交通:往返国内大交通;

3、行程中未含的其它费用;

4、全程用餐,热水,洗漱,充电等产生的费用自理;

5、紧急救援乘坐直升飞机下撤产生一切不可预见费用;

6、单房差 :加德满都(山上住宿不含)总计280元/人,单背夫差为900元/人。

注意事项

个人装备

重要物品:有效护照、现金(在加德满都换好足够的卢币)

头部:魔术头巾,保暖帽,头灯或手电筒,太阳镜

上半身:速干衣(1 件半袖和 2 件长袖),保暖上衣,抓绒衣,冲锋衣,羽绒服。

双手:防晒手套,双轻便羊毛手套,两根登山杖

下半身:速干内裤,两条速干裤,冲锋裤,保暖裤,护膝,雪套(冬季)

脚:中高帮徒步鞋,拖鞋,三双羊毛袜,冰爪(冬季)

其他:一个睡袋(温标-5度左右),一个60L大背包和一个20L左右随身背包,防晒霜,水杯,热水壶(500ml以上),雨披等。

药品:消炎药、创可贴,止泻药,头痛药,感冒退烧药,高原药,不要携带安眠药,因为安眠药会抑制呼吸。

【注意事项】

1、关于行程:
(1)全程徒步120公里左右,平均海拔4300米以上,徒步最高海拔KalaPathar 5600 米
(2)徒步过程中基本没有信号,从南池市场开始,一直到回到南池,都无信号和网络,可购买WI-FI使用,24小时700卢比,48小时1200卢比(人多网络会比较慢);
(3)行程第一天为集合时间,当天到加德满都就行,第二天早上凌晨酒店出发前往机场乘坐飞机前往卢卡拉。

2、关于季节:
10-11月秋季:气候凉爽, 能见度高, 是徒步观赏雪山的最佳季节。
12月至次年2月冬季:气候较冷, 下雪的概率较大,最晚夜间能到零下20度。看雪景最佳季节。
3-5月春季:天气回暖,气候稳定徒步登山最佳季节。

3、关于用餐:
全程沿路都有餐厅和客栈可以吃饭,每天花费大概在120RMB左右/天,海拔越高越贵,具体看个人的消费情况。但山上食材有限,主要以素食为主,炒面、炒饭、水饺这些,口味清淡,也可自己携带榨菜、饭扫光、老干妈之类的。也可以带一些牛肉干、巧克力、干果等高热量食物用于路上补充能量。

4、关于住宿:
加德满都是当地三星级住宿(酒店位置在泰米尔街区),山上客栈条件有限, 公共卫浴,条件简单,一般2-3人间(旺季人多可能为多人间),根据实际情况预定,需携带睡袋。山上洗澡,充电,开水都是收费的,一次大概在10-20RMB左右/次,约往上走越贵。

5、关于签证:
尼泊尔对中国护照落地签,免签证费。

6、关于通讯:
报名即赠送当地10g流量电话卡,尼泊尔本地资费较便宜,向导可协助办理当地套餐。

7、关于报名:
1)凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等,以及其他不适合出行者,请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况,造成的后果,由自己承担;

【退款说明】

1、活动集合前6日00:00之前退出,可全额退返;

2、活动集合前6至4日00:00之前退出,需扣除20%活动费用;

3、活动集合前3至1日00:00之前退出,需扣除40%活动费用;

4、活动集合当日00:00之后退出,需扣除60%活动费用。

【安全风险提示】

这次活动具有已知的和不能预见到的安全风险,这些安全风险可能导致我人身财产和/或第三方的人身或财产上的损失。这些安全风险包括但不限于:

1.乘坐交通工具旅行中事故带来的安全风险;

2.野外环境徒步行进中扭伤.擦伤.脚泡.晒伤等安全风险;

3.山体滑动或泥沙等情况落下物体击中造成的人体失衡滑脱或坠落的安全风险;

4.水流冲击造成人体失衡溺水的安全风险;

5.天气改变等自然力带来高温.降温.降雨.降雪.洪水的安全风险;

6.身体高温.低温带来的中暑.冻伤.失温等生理反应的安全风险;

7.在高海拔地区的高山反应以及高山病的安全风险;

8.野外环境误食有毒野生植物和被野生动物攻击的安全风险;

9.装备.器械.登山绳等错误使用带来的安全风险;

10.骑乘或利用马匹等动物作为交通方式行进的坠落的安全风险(注1);

11.个人身体疾病以及活动中患病,或者遇到他人故意伤害和其他事故带来的安全风险;

12.个人装备和物品的坏损或丢失等安全风险;

13.各种因素造成不能按计划时间完成行程安全的风险。

注1:在活动中选择利用马匹等交通方式行进,纯属自愿行为,并且明白骑行这类动物的行为会带来严重伤害;选择利用马匹等动物交通方式的人员,完全明白行进过程中组织方的领队人员不能操控马匹等动物.不能尽到安全防范义务,只能由马匹等动物所有人或者管理人进行指导.指挥和安全防范;选择利用马匹等动物交通方式的人员,完全认可组织方仅仅是马匹等动物所有人或者管理人的信息提供者,组织方帮助使用人员与马匹等动物所有人或者管理人协调.沟通;选择利用马匹等动物交通方式的人员,完全明白使用过程中的权利和义务系自己与马匹等动物所有人或者管理人的关系,行进途中需要由使用人员自行与马匹等动物所有人或者管理人处理好有关使用方法和费用等关系,服从马匹等动物所有人或者管理人的指挥和安排,自行承担骑行费用,确保安全。

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